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Note
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Odrai L.
Odrai L.
26 Juil 2018
Séance de sophrologie
Avis Vérifiés
Stéphanie est très à l'écoute. Les outils sont facilement applicables au quotidien ensuite. Une séance qui m'a fait le plus grand bien :)
Erika E.
Erika E.
19 Déc 2017
Séance de sophrologie
Avis Vérifiés
Laissez vous bercer par une voix enchanteresse. Stephanie est d’une douceur sans nom. Elle nous aide à évacuer la plus tenace des énergies négatives. Je recommande fortement !
PATRICIA L.
PATRICIA L.
28 Juil 2017
Séance de sophrologie
Avis Vérifiés
J'ai passé un très bon moment de détente. Je recommande si vous voulez lâcher prise
Eglantyne H.
Eglantyne H.
19 Juin 2017
Séance de sophrologie
Avis Vérifiés
Stéphanie est extrêmement bienveillante ! J'y retournerais avec plaisir !
Dominique R.
Dominique R.
1 Fév 2016
Séance de sophrologie
Avis Vérifiés
Je veux apprendre à lâcher prise ! Stéphanie Valère m'a appris 3 techniques de respiration. Dès que je sens que je m'énerve, angoisse, pensée négative, je me vide l'esprit en le remplissant de pensée positive. Stéphanie Valère est à l'écoute, souriante, douce, j'avais l'impression d'être avec une amie, je me suis sentie à l'aise en confiance, je pouvais tout lui dire, sans me sentir juger au contraire elle m'a comprise. Le cour se termine avec de la relaxation en position allongé avec une couverture, les yeux fermés, je me concentre que sur sa voix et je ne pense à rien. Je suis ressortie du cour plus sereine, plus apaisé, j'y retournerai très bientôt pour apprendre d'autre technique. Je dois apprendre à penser à moi !

Sur le salon

À deux pas du métro Jourdain à Paris, Stéphanie Valère vous reçoit dans le centre Jaya, un lieu consacré à l’épanouissement personnel, pour des séances individuelles de sophrologie. Dans ce cadre idéal, vous profitez d’instants uniques entièrement dédiés à votre bien-être. Stéphanie Valère, sophrologue certifiée RNCP, diplômée de l’institut de formation à la sophrologie Paris 10ème, vous attend afin de partager sa passion ainsi que tout son savoir-faire. Consciente des nombreux bienfaits de la sophrologie, elle vous offre un service de qualité et reste entièrement à votre écoute tout au long de votre séance. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui a pour but de vous détendre, d’améliorer votre bien-être et de développer votre potentiel, grâce à des exercices de relaxation dynamique qui permettent de réduire les tensions musculaires et de contrôler votre respiration. Une séance de sophrologie combine également des techniques de suggestion mentale, fondées sur la visualisation d’images, de souvenirs ou de projections positives. Pour finir, vous prenez le temps de discuter et d’exprimer vos ressentis, le tout dans la confidentialité la plus totale. Stéphanie Valère prodigue également des séances de sophrologie en groupe. Pour cela, elle vous accueille à l’Espace Oxygène, également dans le 20ème arrondissement de Paris, le vendredi de 13h à 14h. À Paris, faites l’expérience d’un pur moment de bien-être grâce à la sophrologue Stéphanie Valère.

Horaires d’ouverture

Lundi
08.30 - 21.00
Mardi
08.30 - 21.00
Mercredi
08.30 - 21.00
Jeudi
08.30 - 21.00
Vendredi
08.30 - 21.00
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé

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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Vendredi
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Stéphanie Valère
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Rue des Pyrénées, 284 75020 Paris