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Rythm and Fight - 18

133 Rue Championnet 75018 Paris

3 cours de salsa combat - Palaiseau (91)

45€

Description

Avec l’expansion des cours de fitness, de nombreuses disciplines ont vu le jour. C’est l’occasion rêvée de découvrir le Rythm and Fight, l’alliance surprenante de la salsa et de la boxe !

Cette discipline innovante est un vrai compromis entre la salsa et la boxe. Au son des rythmes latinos, vous enchaînez des pas de danse et des coups de poings en vue de créer une véritable chorégraphie. Les mouvements de salsa vous aident à travailler la souplesse et une gestuelle plus fluide, tandis que les mouvements de combat augmentent votre endurance. Lors de l’entraînement, vous faites quelques exercices purement physiques comme des pompes et des abdos pour parfaire la musculation de votre corps. Vous travaillez aussi votre vitesse avec la corde à sauter. Le cours se termine toujours par 10 minutes d’étirements pour soulager vos muscles.


Durée : 3 cours d’1h chacun.


Les cours se déroulent à 


Ecole Polytechnique – CSX Polytechnique

Bâtiment Bienvenue

91128 – Palaiseau cedex

NB : Vous ne pouvez profiter de cette offre qu’une seule fois dans cet établissement.

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133 Rue Championnet 75018 Paris

Rythm and Fight - 18

133 Rue Championnet 75018 Paris

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Damremont - Championnet
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