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Nathalie Scalone

184 Rue Paradis 13006 Marseille

Séance de respiration sensorielle en duo ou trio

90€
60€

Description

• Cette pratique est une dérive du « Yin Yoga », qui se fait tout en douceur
• Procédé : Questionnaire pour connaître les éventuelles pathologies | Explications théoriques sur la respiration | Temps de relaxation | Temps d’écoute de la respiration | Exercice pour travailler les différentes phases de la respiration | Pratiqué sur une partie du corps pour la faire « respirer » | Temps de partage oral
• Objectifs : Détendre le diaphragme | Libérer son souffle | Apprivoiser ses émotions | Améliorer la souplesse du corps | Relâcher les tensions

Durée : 1h

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Nathalie Scalone

184 Rue Paradis 13006 Marseille

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