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My Burning Crossfit

ZA Chemin de la Julienne 91830 Le Coudray-Montceaux

Séance découverte de Pole Dance

30€
14€

Bon à savoir

  • Offre uniquement réservée aux nouveaux clients de l'établissement.

Description

• Cours collectif de danse autour d'une barre verticale
• Port de talons hauts
• Procédé : Échauffement | Apprentissage de figures simples et acrobatiques autour de la barre | Étirements musculaires
• Objectifs : Entretenir, sculpter et affiner la silhouette | Libérer la féminité | Renforcement musculaire | Améliorer l'endurance et la souplesse | Raffermir les fessiers, la ceinture abdominale, les bras et le dos

Durée : 1h30

Les cours d'initiation ont lieu :
- le lundi et jeudi à 18h
- le samedi à 10h
Les cours débutant ont lieu :
- le mardi à 19h
- le mercredi à 18h et 19h30
- le jeudi et vendredi à 19h30
Les cours intermédiaire ont lieu :
- le lundi à 19h30
- le mercredi à 19h30
- le vendredi à 18h

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