Hammam à Montpellier

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 Le déroulement d’une séance de hammam

Vous commencez votre séance par une petite douche fraîche avant d’entrer dans une première pièce pleine de vapeur. La chaleur y varie généralement entre 40 et 46°C pour une humidité de 100 %.

Après une heure de détente dans cette première salle, vous allez prendre une autre douche avant de rejoindre une seconde salle à l’atmosphère plus chaude.

Les bienfaits pour le corps

La chaleur bienfaisante alliée à l’humidité du hammam fait du bien au corps : Les vapeurs provoquent la sudation et dilatent les pores. De ce fait, elles évacuent plus facilement les toxines et purifient la peau. Elles sont également connues pour dégager les voies respiratoires surtout mélangées à des huiles essentielles.

Le hammam peut apaiser les douleurs musculaires et il est d’ailleurs réputé excellent pour se détendre après une intense activité physique.

Enfin, la succession pièce chaude / douche froide contribue à stimuler la circulation. À la fin de votre séance, vous devriez ressortir apaisé avec en bonus une peau ravivée.

Les meilleures adresses de hammam à Montpellier

S’il vous est difficile de faire votre choix parmi tous les hammams que l’on peut trouver sur Montpellier, l’équipe Balinea vous propose une petite sélection des centres qu’elle a bien appréciés.

Le Vichy Spa Hotel vous ouvre ses portes à quelques minutes du centre-ville de Montpellier. Connu pour son eau thermale naturelle, ce centre vous fait vivre une expérience hors du temps avec son cadre raffiné et relaxant. Profitez de ses deux hammams et de son sauna à l’ambiance tamisée pour vous relaxer en toute quiétude loin de l’agitation de Montpellier. Mention spéciale à leur espace « Heat Experience » qui m’a totalement séduite.

Pensez également au centre Rosa Bien-Être qui vous invite à passer un moment de délassement au cœur de la ville de Montpellier, au 14 rue Henri René. Une équipe chaleureuse vous y attend pour une séance complète de détente. Vous n’avez rien à faire à part vous ressourcer, vous laisser aller et profiter d’une pause bien méritée.

Si comme moi vous préférez les centres ayant de la personnalité, je vous conseille de pousser les portes de l’univers fascinant de Torii Spa. Niché au centre de Montpellier également, à deux pas de la station de tramway Georges Frêche, cet établissement spacieux se distingue par son cadre lumineux et serein. Vous y baignez dans un univers enchanteur pour passer un pur moment de bonheur. Accueilli et chouchouté par une équipe d’esthéticiennes professionnelles à l’écoute, l’expérience est tellement agréable que vous allez oublier tout ce qui se passe en dehors de votre bulle. Leur hammam original au ciel étoilé fait encore plus rêver. On en redemande.

Enfin, pour profiter d’une ambiance entièrement orientale, direction le centre de soin Ô Portes du Hammam. Le cadre y est décoré avec goût et vous fait voyager au cœur de l’Orient. Situé dans la commune de Vendargues, Ô Portes du Hammam cultive un univers digne des grands contes des Mille et Une Nuits. Y règne une atmosphère apaisante, propice à la relaxation du corps et de l’esprit. Si vous voulez vivre un grand moment d’évasion, Ô Portes du Hammam près de Montpellier peut sans nul doute vous combler.