Forfait : 3 cours de découverte en piscine : Séance d'Aquatonic, Séance d'Aquafusion & Séance d'Aquabike

Séance d'Aquatonic
• Vous effectuez des mouvements de gymnastique recommandés par le coach dans un bassin collectif.
• La résistance de l'eau multiplie l'intensité de l'effort physique.
• Bienfaits : Détente du corps et de l’esprit | Dénouement des tensions | Drainage

Séance d'Aquafusion
• Cours de renforcement musculaire aquatique
• La résistance de l'eau multiplie l'intensité de l'effort physique
• Objectifs : Améliorer le tonus musculaire | Renforcer sa condition physique | Favoriser la perte de poids | Gérer le stress | Galber la silhouette
• Ambiance conviviale et survoltée idéale pour se dépenser sans compter

Séance d’Aquabike
• Vous pédalez sur un vélo placé dans un bassin collectif.
• Un coach sportif vous motive lors de ce cours dynamique et convivial.
• La résistance de l'eau multiplie l'intensité de l'effort physique.
• Objectifs : Jambes légères | Dépense énergétique | Stimulation de la circulation

Votre forfait comprend 3 séances de 45 min chacune.

NB :
- Merci de prévoir un maillot de bain, un bonnet de bain ainsi qu’une serviette.
- Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de votre séance.
- La séance d’Aquabike est à réserver sur place, les cours étant pour la plupart du temps complets.
- Pour ce forfait, vous réservez seulement la première séance en ligne et vous prenez rendez-vous pour les séances suivantes sur place.
- Vous ne pouvez profiter de cette offre qu'une seule fois dans cet établissement.

Horaires des séances :
- Les cours d’Aquagym ont lieu le lundi de 19h30 à 20h15, le mardi de 9h30 à 10h15 et de 18h45 à 19h30, le jeudi de 9h30 à 10h15 et le vendredi de 18h45 à 19h30.
- Les cours d’Aquazumba ont lieu le mardi de 18h à 18h45 et le mercredi de 18h45 à 19h30.