Massage balinais

MASSAGE BALINAIS

Et si on s'offrait un aller simple direction Bali, « l'île des dieux » ? Pas besoin de préparer les valises, on parle d’un massage balinais… les pieds dans le sable fin et l’eau turquoise, on s’y voit déjà ! Mais avant de se lancer, on a quelques interrogations... C’est quoi exactement un massage balinais ? Est-ce que ça relaxe ? Et comment ça se passe ? On est justement là pour répondre à toutes ces questions !

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Le massage balinais, qu’est-ce que c’est ?

Originaire de l’île paradisiaque de Bali, en Indonésie, le massage balinais est une pratique ancestrale s'inspirant des manœuvres issues des massages ayurvédique, chinois et thaïlandais. Il utilise également des techniques d’acupression et de réflexologie. À la fois tonique et relaxant, doux et profond, il est réalisé sur le corps entier, de la tête jusqu’au bout des orteils, et a pour but de faire le lien entre le corps et l’esprit, afin de faire circuler harmonieusement l’énergie.

Le déroulement d'une séance de massage balinais

Pour profiter de tous les bienfaits que peut offrir le massage balinais, on opte pour une séance d’une heure. C’est la moyenne. Tout commence au moment où l’on prend place sur la table de massage, installée au sein d’une cabine intimiste. Le massage balinais se pratique avec des huiles, on retire donc nos vêtements et on conserve nos sous-vêtements, ou on enfile des sous-vêtements jetables fournis par le plus souvent par le salon. Une fois en position allongée sur la table, le praticien peut appliquer ses huiles et commencer le massage. Souvent réalisé dans la plus pure tradition, il nous invite à vivre un véritable voyage des sens.

La technique du massage balinais

Le massage balinais débute par des manœuvres dynamisantes et toniques de pétrissages et de frictions, partant du haut du crâne, jusqu'à la pointe des pieds. Pour ces manœuvres, le praticien utilise le bout de ses doigts, ainsi que ses avant-bras. On profite ensuite de la partie la plus relaxante du massage, à savoir des étirements doux, accompagnés de légères pressions sur des points précis du corps. Le modelage balinais se termine par un délicieux massage du corps entier, en insistant bien sur les tensions du dos.

Les bienfaits du massage balinais

Le massage balinais a pour objectif principal de créer et de nous aider à retrouver une véritable harmonie du corps et de l'esprit. Les étirements pratiqués ont pour but d’apaiser les douleurs musculaires, tandis que les manœuvres de pétrissages visent à dénouer toutes nos tensions. Les frictions et légères pressions stimulent la circulation et agissent donc efficacement sur le stress. Bon pour le corps et pour l'esprit, le massage balinais est le soin idéal pour toutes les personnes en quête de bien-être.

 

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