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Cycl'en Spa

1 Chemin des Douaniers 78240 Chambourcy

Séance découverte de yoga Hatha ou Hashtanga

37€
19€

Description

Au choix :

Yoga Hatha
• Le Hatha yoga se pratique aussi bien assis que debout ou allongé
• Enchaînement de postures | Mouvements synchronisés avec la respiration | Travail du souffle et du son | Exercices de relaxation et de méditation
• Bienfaits : Renforcement et souplesse des muscles, tissus et articulations | Détox | Amélioration de la posture et du sommeil | Créativité | Détente | Lâcher-prise

Yoga Hashtanga
• Cours de yoga dynamique
• Exercices de respiration | Enchaînements de mouvements et postures | Phases de repos
• Élimination des toxines | Amélioration de la force, de l’équilibre, de la souplesse, de la concentration et de l'endurance

Durée : 1h15

NB :
- Vous ne pouvez profiter de cette offre qu'une seule fois dans cet établissement.
- Les cours ont lieu :
Lundi et mercredi de 19h30 à 20h30
Jeudi de 9h15 à 10h45
Vendredi de 9h à 10h15

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1 Chemin des Douaniers 78240 Chambourcy

Cycl'en Spa

1 Chemin des Douaniers 78240 Chambourcy

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