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Confiance Détente & Bien-Être – Paris 9

Centre de Gym Douce Anima<br>31 Rue Maubeuge 75009 Paris

Forfait : 3 séances d’1h de Hatha Yoga

51€

Description

Profitez de 3 séances de Hatha Yoga pour vous remettre en forme tout en douceur.

Quel que soit votre âge et votre niveau sportif, vous pouvez pratiquer le Hatha Yoga, une activité physique douce idéale pour chasser le stress, améliorer votre souplesse et renouer avec un sentiment de paix intérieure.

Né de traditions millénaires de bien-être transmises de génération en génération en Inde, le Hatha Yoga constitue une bulle de détente et de calme dans laquelle vous prenez plaisir à vous ressourcer, en enchaînant diverses postures énergisantes et fortifiantes qui vous aident à commencer la journée dans de bonnes conditions.

Vous êtes encadré(e) par Carine Gradel, professeure accomplie et passionnée par cette discipline depuis de nombreuses années.

Votre forfait se compose de 3 séances d’une heure chacune.

NB :
- Les séances pour adultes ont lieu le jeudi de 8h à 9h.
- Les séances pour enfants ont lieu le mercredi de 16h à 17h.
- Des vestiaires sont à votre disposition.
- Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est fourni.
- N’oubliez pas d’apporter une serviette propre ou un paréo et de l’eau en bouteille pour les séances.
- Vous êtes invité(e) à porter des vêtements amples et confortables pour ne pas être gêné(e) dans vos mouvements et profiter au maximum des moments de détente procurés par le yoga.
- Il est conseillé de ne pas manger une à deux heures avant la séance.
- Un cours d’essai de yoga pour enfants (de 6 à 11 ans) vous est proposé gratuitement. Il a lieu le mercredi de 16h à 17h.

NB : Vous ne pouvez profiter de cette offre qu’une seule fois dans cet établissement.

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