Cours collectif de Hatha Yoga

Quel que soit votre âge et votre niveau sportif, vous pouvez pratiquer le Hatha Yoga, une activité physique douce idéale pour chasser le stress, améliorer votre souplesse et renouer avec un sentiment de paix intérieure.

Né de traditions millénaires de bien-être transmises de génération en génération en Inde, le Hatha Yoga constitue une bulle de détente et de calme dans laquelle vous prenez plaisir à vous ressourcer, en enchaînant diverses postures énergisantes et fortifiantes qui vous aident à commencer la journée dans de bonnes conditions.

Vous êtes encadré(e) par Carine Gradel, professeure accomplie et passionnée par cette discipline depuis de nombreuses années.

Durée : 1h

NB :
- Les séances pour adultes ont lieu le jeudi de 8h à 9h.
- Les séances pour enfants ont lieu le mercredi de 16h à 17h.
- Un cours d’essai de yoga pour enfants (de 6 à 11 ans) vous est proposé gratuitement.

NB : Vous ne pouvez profiter de cette offre qu’une seule fois dans cet établissement.