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Cabinet SIMONNET

25 Rue de la Bruyère 93800 Épinay-sur-Seine

Séance de sophrologie

50€

Description

Fondée sur le positionnement du corps et sur la respiration, la sophrologie vous permet de rééquilibrer l’harmonie de votre corps et de votre esprit.

Entre harmonie, conscience et esprit, la sophrologie est une méthode physique et mentale qui favorise le mieux-être en permettant de réharmoniser le corps et l’esprit, de renforcer l’organisme et de retrouver la conscience de soi.

Les applications de la sophrologie concernent la gestion du stress et des situations anxiogènes, l’amélioration du sommeil, la gestion de la douleur, la pris en charge des deuils, séparations ou autres...

Découvrez une approche différente de la relaxation en vous laissant border par des exercices empruntés au yoga, à la méditation et inspirés du bouddhisme destinés à vous apprendre à connaître votre corps pour un mieux-être mental des plus absolus. En sollicitant vos sens et en stimulant votre respiration, cette technique de relaxation est idéale pour se ressourcer, renforce votre organisme et vous libère de toute forme de stress.

Durée : 1h

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25 Rue de la Bruyère 93800 Épinay-sur-Seine

Cabinet SIMONNET

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