Cours de yoga « Yin »

Vous effectuez une série d'exercices de respiration, d'étirements et de postures de méditation, dispensés par un coach professionnel, pour vous relaxer et améliorer la souplesse, le maintien et l'aisance corporelle. Le Yin Yoga est une méthode douce de postures qui sont tenues plus longtemps que dans les yogas dynamiques afin de solliciter plus profondément les muscles, les organes, les os et les tissus conjonctifs.

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