Cours de yoga « Ashtanga »

Vous effectuez une série d'exercices de respiration, d'étirements et de postures de méditation, dispensés par un coach professionnel, pour vous relaxer et améliorer la souplesse, le maintien et l'aisance corporelle. L’Ashtanga fait partie de la famille des yogas très dynamiques, idéal pour lutter contre la fatigue et le stress, se muscler et se détoxifier.

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