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Académie du Mieux-Être

133 Rue Championnet 75018 Paris

Séance découverte de Sophrologie et Yoga Nidra

16€
11€

Description

Lâchez-prise et retrouvez la sérénité grâce à cette séance de Yoga Nidra.

Méthode de relaxation ancestrale née en Inde il y a des centaines d’années, le Yoga Nidra vise détendre le corps et à le débarrasser des tensions. Un professeur confirmé vous guide dans la pratique d’exercices de relaxation, de respiration par le ventre et de postures. Vous êtes plongé(e) dans un état de semi-conscience entre le sommeil, le rêve et la réalité qui vous apaise.

Durée : 1h

NB :
- Offre uniquement réservée aux nouveaux clients de l'établissement.
- Vous ne pouvez profiter de cette offre qu'une seule fois dans cet établissement.
- Les cours de Yoga Nidra ont lieu le lundi de 12h15 à 13h15 et le vendredi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15.

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133 Rue Championnet 75018 Paris

Académie du Mieux-Être

133 Rue Championnet 75018 Paris

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